También puedes hacerlo si quieres tener un cuello fuerte. Puedes hacerlo con peso, pero poco, y recuerda ejecutar el ejercicio (movimiento ) con control, lento y buena técnica. Recuerda que un cuello fuerte actúa como un amortiguador para el cerebro cuando recibes un golpe un cuello rígido evita que la cabeza salga volando hacia atrás con tanta fuerza lo que reduce el efecto latigazo disminuyendo el riesgo de sufrir una conmoción cerebral. #ejercicioparacuello #rutinaencasa #cuello #boxeo #depor

Neck Stretch Desk Workers Need for Neck Pain Relief

Neck Decompression Therapy for Lasting Neck Pain Relief

Body alignment, lumbar traction & spinal decompression in Kampala

Ответ пользователю @🪽🪽🪽 палочки остаются навсегда, подвижность современи слегка больше, но как факт, сам позвоночник остается навсегда не подвижным #scoliosis #операциянасколиоз #scoliosissurgery #rec #fyp